Wat is Yoga?

De esthetische houdingen maken het lichaam sterker en leniger. Door de bewegingen stromen de energieën beter en voel je je lichter en wakkerder.

Bij de yoga leer je bewuster met het lichaam, de ademhaling, de spanningen,...omgaan. Je leert je bewustzijn kennen en gebruiken. Dit zorgt voor een versterking en betere sociale vaardigheden.

Lees meer over onze school ..

Lessen in Oost-Vlaanderen

Philippe Gits heeft de 'School voor Yoga en Esthetiek' opgericht en biedt lessen aan in OostVlaanderen.

Iedereen is welkom bij de lessen en kan op eigen tempo, met begeleiding, de lessen volgen. Ook wie uitgeput, vermoeid en gespannen is of wie te kampen heeft met CVS, fibro of na een zware ziekte kan deelnemen.

Meer over onze Yoga lessen ..

Kinderyoga (8 – 12 jaar)

Kinderen hebben baat bij een speelse en ongedwongen omgang met de lichamelijke bewegingen. Zeker bij angst, onzekerheid en spanningen kunnen de kinderen zich nadien beter in 'hun vel' voelen. Er wordt op de kinderen geen druk uitgevoerd maar worden wel op een heel natuurlijke wijze gestimuleerd om de bewegingen uit te voeren zodat hun mogelijkheden groter en het zelfvertrouwen sterker worden.

Wens je meer informatie ..

Onze cursussen deze week